Manfaat Bunga Telang Untuk Kesehatan

Pohon Telang mudah dibibitkan dari bijinya, (foto: rumahbibit KWT Pelangi)

Artikel kesehatan

Bunga telang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama karena kaya antioksidan. Antosianin dan flavonoid dalam bunga telang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, meningkatkan kesehatan otak, dan bahkan dapat mengurangi peradangan. 

Bunga Telang

Berikut adalah beberapa manfaat bunga telang untuk kesehatan:

Kesehatan Otak:

Bunga telang mengandung antioksidan yang membantu memperbaiki sel saraf dan meningkatkan produksi asetilkolin, penting untuk fungsi kognitif. 

Kesehatan Rambut:

Senyawa bioflavonoid dan antosianin dalam bunga telang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, membantu mengatasi kerontokan rambut dan mengurangi uban. 

Antioksidan:

Ekstrak metanol bunga telang berpotensi tinggi sebagai sumber antioksidan, membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Meredakan Peradangan:

Bunga telang mengandung asam oleat yang juga ditemukan dalam minyak zaitun, yang memiliki sifat anti-inflamasi. 

Kesehatan Jantung:

Bunga telang dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang dapat mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung. 

Mengurangi Risiko Hipertensi:

Senyawa antosianin dalam bunga telang dapat mengurangi kekakuan pembuluh darah arteri, sehingga melancarkan aliran darah. 

Menurunkan Kolesterol:

Bunga telang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), menurut Alodokter. 

Mengatasi Depresi:

Bunga telang mengandung asam palmitat yang memiliki sifat antioksidan dan dapat berperan sebagai antidepresan alami, menurut Rumah Sakit Umum Daerah Meuraxa. 

Meringankan Gejala Asma:

Sifat antioksidan dan antiasthmatic pada bunga telang dapat membantu meringankan gejala asma dan bronkitis, menurut Rumah Sakit Umum Daerah Meuraxa. 

Mengobati Diare:

Bunga telang mengandung zat antiradang dan antibakteri yang dapat membantu meredakan gejala diare, menurut Siloam Hospitals. 

Menurunkan Berat Badan:

Bunga telang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mencegah penumpukan lemak, menurut Alodokter. 

Menurunkan Gula Darah:

Bunga telang mengandung senyawa yang dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah dan meringankan gejala diabetes, menurut Rumah Sakit Umum Daerah Meuraxa. 

Selain manfaat di atas, bunga telang juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka, meredakan perut kembung dan sembelit, serta meningkatkan proses detoksifikasi tubuh. (Sumber : Laman Google, Minggu 25/05/25)